作者有话要说：

大家懂得，芝麻大本营欢迎你们~为了达到发文要求，贴字……咳咳，乃们明白的哦……和本文木有任何关联……

芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处

健脑：

护心降脂：

补钙高手：

养血佳品：

防糖尿病和高血压：

抗氧化、防畸变：

芝麻食用方法及功效

1、百合芝麻煲猪心

3、黑芝麻桑椹糊降血脂

4、核桃扁豆泥健脾补肝肾

5、芝麻丸温补肝痛虚

6、芝麻丸治血虚风痹

7、炒芝麻治产后缺乳

8、猪蹄芝麻汤治奶水不足

9、芝麻、香油治蛐蜒入耳

11、芝麻核桃乳蜜饮

----《中国食品报》

16、黑芝麻粥：

17、芝麻聪脑汤：

18、芝麻连翘治小儿瘰疬

19、芝麻碎茶饮、药引

20、防治非典

21、芝麻的常见食用方法

①休闲食法②加入面食食用③凉拌菜佐料

④烤制食品⑤油炸食品佐料⑥元宵馅佐料

⑦蘸糖葫芦